なんだか近頃身体が重い？ コロナ禍で体が動かせない 運動不足かな？走るのは苦手だけど、健康の為には身体を動かしたい！そんなあなたに、道場では空手の動きを取り入れたゆる〜い空手
『健康体操。＆ゆっくり空手』を始めました。前半はストレッチを中心に後半では基本的な空手の型をベースとした体操を行います。空手の型は左右対照であり、かたよりがなく身体にすごく良いので、じわっとした汗をかき 終わった後は気分爽快 心も身体もリフレッシュします。老、若、男、女 年齢は何歳でも大丈夫！私達と一緒に気持ちの良い汗をかきましょう。
◉月2回土曜日不定期で行います。PM13:30〜PM14:30
体験随時下記より連絡ください
体験いつでもお待ちしています。
